YOGA PARA NIÑOS
YOGA PARA NIÑOS
Esta propuesta nace del deseo de acercar los beneficios del yoga a los niños, desde la mirada del juego. Considerando la motivación, como un factor importante para transitar esta actividad integrada con la propuesta escolar.
El yoga, disciplina de autoconocimiento, ofrece la posibilidad de conocer, flexibilizar y fortalecer el cuerpo; también favorece los buenos hábitos postulares, la respiración profunda, la comunicación y expresión, permitiendo que los niños desarrollen su capacidad de atención, memoria y concentración.
Les compartimos algunas actividades realizadas:
• Recreación de cuentos de valores.
• Mandalas, analizamos los colores y los vinculamos con los estados de ánimo.
• Imitación de diferentes animales y objetos que les son familiares, para explorar los movimientos del cuerpo a través del juego y la música.
• Ejercicios de respiración que proveen oxígeno. Ej. Respiración del globo.
• Compartimos videos y canciones.
Seguiremos desarrollando el proyecto y compartiendo
